Életre hívni a SzomatoDráma-hatásmodell születését mindig öröm. 2025. június 22-én Veresegyházon is az volt.
Hálás vagyok a meghívásért és a beszélgetésért Faragó Istvánnak és az Ezerkincs Életmód Centrumnak.
Amiatt is, mert a helyszín megidézi a gimnáziumi éveim nyarait Török Bettivel, aki égben köttetett testvéremként most is töretlen lelkesedéssel drukkolt nekem. Pont úgy, mint annak idején bármihez, amibe belefogtam. Erdőkertes, minden oda kötődő gyerekkori emlékemmel csak két megállónyira volt onnan, ahová a könyvbeszélgetésre hívtak.
Igazán kedves és érdeklődő közönség gyűlt össze.
Ezúton is köszönöm a lehetőséget és a megtisztelő figyelmet.
Hálás köszönet illeti a Medicina Kiadót is.
Egy kis ízelítőt az izgalmas könyvbeszélgetésről és a dedikálás helyszínéről képekben itt találsz.
Volt egyszer egy Pszichoterápia szakfolyóirat 19. konferenciás kerekasztal beszélgetés 2025. május 10-én Budapesten a MOM Kulturális Központban…
Köszönöm a meghívást Fehér Pálma Virág pszichoterapeutának, az inspiráló eszmecserét pedig Elekes Almiréna, Kovács Ágnes Anna, Kreidl Márta és Trixlerné Szabó Zsuzsanna kolléganőknek. A teltházas hallgatói jelenlétről nem is beszélve, ami jó okot adott a megilletődésre…
A részvételem apropója olyan módszerek bemutatása volt, amelyekhez kutatói és/vagy gyakorlati élmények kötnek. Említésre kerültek a Dr. Buda László (orvos, pszichiáter, pszichoterapeuta) által kidolgozott SzomatoDráma és Ultrarövid Terápia módszerek, illetve a Dr. Máté Gábor (magyar származású kanadai orvos) nevéhez köthető Compassionate Inquiry test- és traumafókuszú pszichoterápiás metódus is. Utóbbi „képviseletét” a jelenleg is benne képződésem élménye ihlette.
A személyesség és a szakmaiság összefonódása ezúttal is jelen voltak.
Hála-hála.
Az idei őszi-téli pszichológiai „körutam” Budapesten zárult. Ugyanis a Szent József Katolikus Óvoda, Általános Iskola és Gimnázium Vezetőségének meghívására, illetve Tankovits Ádám pedagógus-osztályfőnök megtisztelő felkérésére 2024. november 25-én egy szívemnek kedves témában tartottam a fiataloknak pszichológiai témájú workshop-ot.
Az önismereti jellegű csoportfoglalkozás olyan, a személyiség fejlesztését megcélzó elméleti-gyakorlati elemekből épült fel, amely során a résztvevő diákok saját élményt szerezhettek a pszichológia eszköztárának segítségével, spontaneitásukat, kreativitásukat, érzelmi intelligenciájukat fejlesztő egyéni, páros és csoportos folyamatokban. A csoportfoglalkozással célom volt egy olyan légkör megteremtése, amelyben a résztvevő diákok szabadon kifejezhették magukat, érzéseiket, illetve, a korosztályuknak megfelelő gyakorlatokon keresztül bepillantást nyerhettek a pszichológia világába az érdeklődésükhöz mérten személyre szabott formában.
Csillogó tekintetek, mély és örömteli pillanatokkal teli csoportlégkör jellemezte a 10. évfolyammal való közös munkát. Egy kis ízelítő – életképekben – a mai Belső gyermek workshopról a budapesti Szent József Katolikus Óvoda, Általános Iskola és Gimnáziumból.
A belső gyermek fogalma sokaknak ismerősnek hangzik. Azonban mi is, ki is Ő? Hogyan járul hozzá a testi-lelki egészségünkhöz a vele való kapcsolódásunk? Hogyan lehetnénk felszabadultabbak, derűsebbek? Hogyan ébreszthetjük fel magunkban a kreativitást és a lendületet a mindennapokhoz? Hogyan érezhetnénk magunkat jobban a bőrünkben? Ilyen, és ezekhez hasonló kérdéseket járunk körbe a Belső gyermek workshop keretében, ahol a gyermeki létet, a gyermeki lendületet, az örömöt, a spontaneitást az érzelemszabályozás, az önegyüttérzés és a testtudatosság eszköztárával segítjük felszínre magunkban és egymásban.
Boldogság, hogy az idei szezonzárás új nyitást is hozott: önálló pszichológiai témájú csoportjaim elindítását, saját módszereim, szemléletmódom fejlesztése útján.
Jövő évtől több, hasonló jellegű tartalommal is készülök.
Hálásan köszönöm a megtisztelő bizalmat.
Mi tarthat vissza az önismerettől?
A Lelki séták előadássorozat végállomásához értünk 2024. november 19-én.
A fotókon az Újra Dolgozni Tolnában Egyesület vezetőségi tagjaival (Kajsza Péter és Weiszné Szabó Magdolna) vagyok látható, akik odaadó és lelkes közreműködése nélkül nem tudott volna megvalósulni ez a remek kezdeményezés.
Hálás vagyok a megtisztelő figyelemért és a munkám iránti érdeklődésért.
Csodás szezont zártunk, csillogó szemű közönséggel.
Szerettél volna többet megtudni a halogatás tudatalatti mozgatórugóiról?
A PszichoKalauz eseményén választ kaphattál arra, hogyan segíthet az önszabályozás a krónikus halogatóknak a belső konfliktusok kezelésében, az önbizalom növelésében, és mi hozza felszínre a megoldást.
Üveges Anna szakértő tanácsai által gyakorlati eszközökhöz juthattunk, melyek segítenek a mindennapi élet kihívásainak hatékonyabb kezelésében.
Amennyiben Téged is érint a halogatás kérdésköre, ez az esemény kiváló lehetőség volt arra, hogy új nézőpontból tekints rá.
Helyszín: Scruton Belváros (1054 Budapest, Zoltán u. 10.)
Időpont: 2024.11.14. (csütörtök) 18:00
Szekszárdon a Babits Mihály Kulturális Központ, amelyik a város legnagyobb kulturális intézménye, közművelődési és közösségi színtere adott otthont 2024. október 24-én a Meder Program – Lelki séták keretében a Test, lélek és traumafeldolgozás interaktív előadásnak. A szervező az Újra Dolgozni Tolnában Egyesület volt. Kajsza Péter elnök és Weiszné Szabó Magdolna moderátor (mentálhigiénés szakember, Ultrarövid terápiás konzulens) lelkes közreműködésével realizálódott az előadás.
Hálás vagyok a megtisztelő érdeklődésért, a jelenlétért és a kedves köszöntésekért.
Csodás élmény volt! Tele a szívem vele!
Kerekasztal beszélgetésre invitáltak a CETIN Hungary szervezésében a Lelki Egészség Világnapja alkalmából 2024. október 01-én.
Fókuszban a Lelkünk üzenete testünk útjain: a SzomatoDráma-hatásmodell című könyvem és annak születése volt. Családias légkör, érdeklődő hallgatósággal. Köszönöm a meghívást, hálás vagyok azért, hogy ott lehettem.
Faragó István és Szijjártó Noémi, egy élmény volt a Veletek eltöltött idő.
Külön köszönet Pék Eszternek az aromaolajos kézmasszázsért és beszélgetésünkért. Töltött.
Köszönöm, hogy az eseményre elkísért a Medicina Könyvkiadó és Lengyelné Barta Anetta.
Hálás vagyok Értetek!
Öröm, spontán pillanatok… és meghatódásomra ‘teltház’ fogadott 2024.09.24.én a szekszárdi Babits Mihály Kulturális Központ Csatár termében, ahol a Lelkünk üzenete testünk útjain című könyvemről beszélgettünk.
Egy kis ízelítő az eseményről képekben is: a Közönség, valamint közös fotók az Újra Dolgozni Tolnában Egyesület elnökével, Kajsza Péterrel, és titkárával – egyben a könyvbeszélgetés moderátorával – Weiszné Szabó Magdolnával.
Köszönet és hála a Szervezőknek és a Közönségnek is.
A Tolnatáj Televízió összeállítását az eseményről itt megtekintheted.
Boldogság: a Lelkünk üzenete testünk útjain c. könyvem idén az Everness fesztiválon, Siófok, 2024. június 25-től július 01-ig) is elérhető volt az érdeklődők számára, lévén, hogy a Dr. Buda László által kidolgozott SzomatoDráma és Ultrarövid Terápiás módszerek sátrában az önismereti ízelítők mellett kapott helyett, mint tudományos frissítő.
Köszönöm a gondos szervezést Sándorfi Tamás SzomatoDráma szakembernek, a KaFiBi Központ alapítójának, és a Medicina Könyvkiadónak.
Elkezdődött a varázslat és én már most drukkban vagyok… Aki ismer, tudja, hogy számomra valamennyi szereplés nemcsak felelősséggel, hanem kihívással telített. Ez most hatványozottan igaz.
Vasárnap, 2024. 06. 16-án 14,30-tól színpadi beszélgetés és dedikálás a Vörösmarty téren a Gerbeaud Cukrászda közvetlen közelében a Medicina könyvkiadó pavilonjánál (18-as számú).
A beszélgetés moderátora Gergely Viktória pszichológus, fókusz-tréner, a Változás Tere Pszichológiai Központ alapítója.
A pódiumbeszélgetést Szabados-Molnár István SzomatoDráma Játékvezető emlékére ajánlom fel, akinek a SzomatoDráma módszerében az első saját élményemet köszönhetem. Hálás vagyok, hogy ismerhettem őt, és tanulhattam tőle.
A fotón Farkasvölgyi Borival, a Medicina Könyvkiadó Vezérigazgatójával éppen hangolódunk a 95. Ünnepi Könyvhét 2024. június 13-i megnyitóján.
Köszönöm a sok bátorítást, támogatást és szeretetet, amit Tőletek, olvasóktól kapok. Ezekből rendre merítek, hogy aztán adni tudjak.
Minden érdeklődőt sok szeretettel várok.
A Testi és Lelki Egészség kapcsolatára épülő szakmai nap apropójából témaindító beszélgetésre invitált Faragó István a Wellbeing Szövetség elnöke, amelyen a Lelkünk üzenete testünk útjain c. könyvről, a SzomatoDráma-hatásmodellről is szó esett.
Az eseményen az orvosi, vállalati, kutatói, szolgáltatói és civil szféra képviselői is megosztották a tudásukat. Megtiszteltetés, hogy ennek az alkalomnak részese lehettem.
A könyvbemutatóval egybekötött szakmai napra a Medicina Könyvkiadó is elkísért.
Igazán kedves és érdeklődő közönség gyűlt össze. Ezúton is köszönöm a lehetőséget, a megtisztelő figyelmet és az érdeklődést.
Egy kis ízelítőt az izgalmas könyvbeszélgetésről és a dedikálásról képekben lejjebb találsz…
Az adás meghallgatására két csatornán is van lehetőséged – amennyiben érzed erre a hívást.
KaFiBi (Kapcsolat-Figyelem-Biztonság)
Napvilágot látott a KaFiBi Podcast – Önismeret, Kapcsolatok, Tudatos Élet nyitóadása: a SzomatoDráma-hatásmodell születéséről, annak tudományos és gyógyító erejéről.
Bár az epizód apropója a könyv, amelyet hozzávetőleg egy éve írtam, nekem közel tíz évet ölel fel ez a beszélgetés: a tizenhét éves kori önmagamtól, aki a módszerrel megismerkedett, a tizenkilenc éves kori Annán át, aki abban sajátélményt szerzett és türelemmel kivárta, hogy Dr. Buda László pszichiáter, pszichoterapeuta felnőtteknek szóló csoportjába bejusson, egészen annak kutatásáig.
A „kör” a huszonöt éves Annával lesz kerek, aki a könyvet megírta. Ennek a páratlan útnak a bejárása egyaránt jelentenek nekem személyes és szakmai fejlődést, egy történetet, ami gyökeres átalakulást hozott az életemben. Annak állomásaira rátekinteni számomra a mai napig Drámai. Valamennyi lépése mérföldkő, egyedi és megismételhetetlen tapasztalás, ami idővel értelmet nyer(t).
„A beszélgetésben a módszer spirituális és tudományos aspektusai kéz a kézben jelennek meg: a SzomatoDráma® és annak testreszabott hatásmodellje, Mester és tanítványa, az orvoslás és a pszichológia különleges találkozása. Az epizódban úgy a test és lélek kapcsolatáról, mint Anna új könyvéről is szó esik. (…) Az adást a mélység, a személyesség, az ezeket finoman fűszerezett humor együttesen hatják át.”
Hálásan köszönöm az inspiráló beszélgetést Dr. Buda Lászlónak, szintúgy a meghívást, a lehetőséget és a technikai kivitelezést Sándorfi Tamásnak.
Miért fontos az önszabályozás? – Metszet a Spiritusz podcast adásából: Itt megnézheted / Youtube
Fogadjátok szeretettel a Képmás magazin Spiritusz podcast legújabb adását, amelyben a krónikus halogatásról kérdezett Balázs-Bona Judit műsorvezető.
A beszélgetés különlegessége annak hitelessége: Lakatos Ancsi pedagógus őszintén mesél magáról, mint a témában érintett fél. Ehhez igyekeztem asszisztálni és szakérteni pszichológusként.
Amit nemcsak a tudomány, hanem a tapasztalat is igazol: „A halogatás más és mélyebb probléma, mint pusztán az időmenedzsment. A határtartás, az egészséges énkép, a maximalizmus és a tökéletességre törekvés mind szerepet játszanak abban, hogy a halogatás szinte függőséget jelent, így megszabadulni tőle nagyon nehéz.”
Élőképet a Spiritusz podast-ról ide kattintva találsz.
Köszönöm a bizalmat a Képmás magazin munkatársainak, Balázs-Bóna Juditnak a meghívást, Fodor Krisztinának pedig a bátorító beszélgetésen való jelenlétet.
Személyiség/zavar!? // Spiritusz podcast 3. évad 1. adás (2023. 02. 16.)
Mérgező kapcsolatban: mindent a nárcisztikus személyiségzavarról / Spiritusz podcast 3. évad 5. adás (2023. 04. 13.)
„Nem érdemes a testet a lélektől elválasztva gyógyítani.” (2023. 04. 06.)
Fiatal kutatók, felfedezők előadásai, motivációs beszélgetések címmel a Nemzet Tehetség Központ megbízásából a Tehetségek Magyarországa projekt keretein belül (2021. július) – egyetemi évek alatt készült.
A Budapesti Európai Ifjúsági Központ felkérésére az BEIK Életutak podcast-sorozatában Siker-és kudarckezelés címmel (2022. június) – online már nem elérhető.
Személyes hangvételű interjú (2023.08.02.)
Amit önmagadban gyógyítasz, azt a gyermekedben is gyógyítod. - Online előadás és webinárium a SzomatoDráma Központ szakembereivel, Kóka Izabellával és Szilágyi Zsuzsival. A közzétett tartalom a SzomatoVarázs Facebook csoportjába jelentkezve érhető el. Klikk a képre.
A Magyar Kultúra Napjának margójára készült egy igazán színes és spontán összeállítás a Terézvárosi Önkormányzat gondozásában, amelyben volt alkalmam személyes tapasztalatot megosztani arról, hogy a magyar irodalom miként kapcsolódik össze a pszichológiával. Sokszínű, kedves arcokkal találkozhattok a videóban. Klikk a képre.
© uvegesanna.hu – Minden jog fenntartva!
Adatkezelési tájékoztató / Privacy Notice
Az Adatkezelési tájékoztató kidolgozásáért, szakmai megfeleltetéséért köszönet illeti Dr. Ivanics Krisztina ügyvédet (Ivanics Ügyvédi Iroda).
A honlap készítője: Dr. Buda Csaba, a logó tervezője: Dr. Buda László, fotók: Nemes Szabina